ברמת העקרון, אפשר לחלק את הפסיכולוגיה לשלושה גישות עקריות, כאשר שניים המגישות מטפלות באותן סוגי בעיות, והגישה השלישית, התגלתה כמתאימה לסוג אחר של בעיות.

הטיפול הפסיכודינאמי של פרויד:

כולנו שמענו על פרויד, על האיד, אגו וסופר אגו. פרויד, כפי חילק בעצם את הנפש למרכיבה- כפי שניתן לראות במודל הטופוגרפי שלו (המחלק את עולמו הנפשי של האדם בחלוקה ממש גיאוגרפית, לחלקים שונים, כאשר החלק היחידי שאותו אנחנו יכולים עוד איכשהו לראות הוא האגו- הסופר אגו והאיד הם חלקים לא הכרתיים- תת נפשיים).

הרעיונות של פרויד מתחילים ונגמרים, איך אומרים- ב"חפירה"…פרויד מאמין כי חפירה לעומק- על ידי אסוציאציות חופשיות, ניתוח חלומות והיפנוזה, היא שתביא את אותם חלקים בלתי מודעים לסף המודעות, ותחשוף את אותם חלקים מוסתרים באיד ובסופר אגו – חלקים המסתירים את המקור לבעיות שאנו חווים. כלומר- גישה טיפולית זו של פרויד דוגלת בלחזור אחורה, אל ימי הילדות (ואף הינקות…) ולהוציא משם את המקור לבעיות שאנו חווים בהווה. בתכלס’, כמעט כל מה שפרויד אמר, לא מבוסס מחקרית – איך אפשר לבנות מערך מחקר שיבדוק באופן אובייקטיבי ובלתי תלוי תאוריות שכאלו?? כמו שאמר קרל פופר (פילוסוף של המדע- אין רבים כמותו כיום…)- תאוריה לא יכולה להיות תאוריה מדעית אלא אם היא יכולה לעמוד במבחן ההפרכה, כלומר- אם אין אפשרות אפילו לנסות להפריך את התאוריה- זוהי לא תאוריה מדעית (יותר בגדר השערה…). אוקיי, עד כאן דיברנו על פרויד וגישתו הטיפולית. רק שתבינו כמה עוף מוזר הבחור הזה זיגמונד היה- בגיל 6 שנים (פחות או יותר), הוא טען כי ראה את אימו מתלבשת בקרון הרכבת, הדבר עורר בו איזושהי עוררות מינית. זיגמונד טען כי העוררות הזו הדהימה אותו- הרי היא אימו- אין סיבה שדבר שכזה יקרה! לכן, טוען פרויד, החלטתי לעשות אוטו-פסיכו-אנליזה (לחקור את עצמו). כל זה נשמע טוב ויפה, אבל הבנאדם היה בן 6 שנים (!)
בגיל 6 אני שיחקתי עם הכלב שלי נחום.

כמה מילים על הגישה ההתנהגותית

הגישה הטיפולית השנייה היא הגישה הביהיוויוריסטית, גישה יותר מעשית, הדורשת תוצאות מהיום למחר. גישה זו היא בעצם השורש של הגישה ההתנהגותית שרבים משתמשים בה לטיפולים זריזים- כמו התגברות על פחדים ופוביות, טיפול משפחתי, ייעוץ זוגי ועוד.

ומה עושים היום?

היום מגוונים! כל טיפול מותאם לסוג אחר של בעיות- טיפול זוגי לא ידרוש פסיכואנליזה ברוב המקרים, ומצד שני- בעיות אישיות כאלו ואחרות- כן דורשות התערבות מעמיקה יותר…

האם מישהו מהקוראים התנסה בטיפול פסיכולוגי כזה או אחר? אשמח לשמוע חוויות- האם לדעתם עדיין הטיפול המקורי של פרויד שמיש או שאבד עליו הקלח?